En verano, ¿mojama o mojas más? Lo que dicen los datos sobre el sexo en verano
LA RESPUESTA RÁPIDA
No hay ningún estudio serio que demuestre que en verano se tenga más sexo. Los datos que existen apuntan más bien a Navidad: es cuando más se busca sexo en internet y de donde salen los picos de nacimientos nueve meses después.
¿Y la testosterona? Varía un poco a lo largo del año, pero tan poco (menos de un 3 % en un estudio con casi 200.000 hombres) que no explica nada. Y los estudios ni siquiera coinciden en qué mes sube.
Lo que sí trae el verano: más tiempo libre y más planes, o sea, más ocasiones. Pero también calor, peor sueño y más sudor ahí abajo. Así que, más que mojar más, se suda más.
¿Es el moreno? ¿El tiempo libre? ¿Las hormonas revolucionadas por el sol? ¿O que con dos mojitos encima todo el mundo parece bastante más guapo?
Hay una creencia muy extendida: el verano es la estación oficial del xiki-xiki y de poner a prueba la resistencia de los cabeceros. Julio y agosto llegan con subida de temperatura... y de actividad horizontal.
Pero ¿de verdad se practica más el delicioso en verano, o el verano hace mucho ruido y pocas nueces? Nos hemos puesto a investigar: hormonas, apps de ligar, nacimientos y una pizca de sociología de chiringuito.
EN ESTE ARTÍCULO
¿En verano te palpita la pepita? Lo que apunta a que sí
A favor del hunky-panky estival hay argumentos. Algunos con ciencia detrás y otros con el rigor de un test de la Super Pop:
- El sol apoya (y quien no apoya...). Más horas de luz, más vida fuera de casa y, de rebote, mejor humor. Además circula la teoría de que el sol sube la vitamina D, la vitamina D sube la testosterona y la testosterona sube... lo que sube. Spoiler: la cadena se rompe por el medio (justo abajo te contamos dónde).
- Sociología pura. Menos ropa, más piel morena, más tiempo libre, más fiestas y sitios donde no te conoce nadie. El contexto invita a echar una canita al aire... o la melena entera.
- Puro efecto vacaciones. Desaparecen la rutina, los horarios y el despertador, y con ellos muchas de las barreras que llevamos puestas el resto del año. Estás más relajado, más abierto a la novedad y más predispuesto a dejarte llevar.
Todo suena razonable. Ahora vamos a ver qué dicen los números.
Vale, pero ¿el sol sube la testosterona?
Un poco, a veces, y no necesariamente en verano. La testosterona oscila algo a lo largo del año, pero los estudios no se ponen de acuerdo ni en el mes del pico:
- En Copenhague, 27 hombres seguidos durante 17 meses tenían el pico en junio y julio.
- En Tromsø (Noruega), con 1.548 hombres, el punto más bajo era junio y el más alto, octubre y noviembre.
- En Israel, con 27.328 hombres, los niveles más altos salían entre agosto y octubre, y los más bajos en marzo.
Y la diferencia es pequeña. En el UK Biobank, con casi 200.000 hombres, la media según el mes se movía entre 11,86 y 12,18 nmol/L: menos de un 3 % de diferencia.
¿Y la vitamina D? Los metaanálisis de ensayos con suplementos no se ponen de acuerdo: uno de 2019 no encontró efecto sobre la testosterona total y otro de 2024 vio una subida pequeña de la total, sin cambios en la libre, que es la que el cuerpo usa. De ahí a «más ganas» hay un trecho que ningún estudio ha recorrido.
Si notas que las ganas llevan meses por los suelos, eso no se arregla con sol ni con pastillas de vitamina D por tu cuenta. Cuéntaselo a tu médico.
Lo que apunta a que no
En la cara B del disco hay argumentos que le pinchan la colchoneta al mito:
- La caló. Te deja aplatanado, con ganas de ventilador y actividad solo en el pulgar (para el mando o el móvil). Y si encima no duermes, peor: en un estudio con hombres jóvenes, una semana durmiendo 5 horas bajó su testosterona durante el día un 10-15 %. Bastante más de lo que la mueve cualquier estación.
- Tinder no me lo confirmó. El día de más actividad del año en las apps de citas no cae en agosto. Es el primer domingo de enero, el llamado Dating Sunday: propósitos de año nuevo, resaca navideña y mucho sofá.
- Los niños no se fabrican en verano. Un estudio que cruzó las búsquedas de sexo en Google con los nacimientos en países de los dos hemisferios encontró los picos en las grandes fiestas culturales: Navidad en los países cristianos y el Eid en los musulmanes. Nueve meses después, más bebés. En España, los meses con más partos en 2021 fueron julio y septiembre, o sea, bebés concebidos en octubre y diciembre. Época de friskíbiri, sofá y manta.
- Cada vez se hace menos, sea la estación que sea. En Estados Unidos, los adultos tenían sexo unas 9 veces menos al año a principios de los 2010 que a finales de los 90, y los nacidos en los 90 son los que menos. ¿Culpa del porno? En ese estudio, no: pesaban más la gente sin pareja estable y que las parejas lo hacen menos. Ya no se mojan las sábanas blancas como antes.
En definitiva: no hemos encontrado ningún estudio serio que demuestre que se trajina más en verano.
Mitos del sexo en verano vs. lo que dicen los datos
| El mito | Lo que hay |
|---|---|
| El sol dispara la testosterona | Varía menos de un 3 % a lo largo del año y los estudios no coinciden en el mes del pico. |
| La vitamina D te pone a tono | Suplementarla apenas mueve la testosterona total y ningún estudio ha demostrado que suba el deseo. |
| En verano se liga más por apps | El día más activo de las apps de citas es el primer domingo de enero. |
| Los bebés se encargan en agosto | Los picos de concepción caen en torno a Navidad y otras grandes fiestas. |
| El calor pone | El calor y el mal dormir juegan en contra: una semana durmiendo 5 horas baja la testosterona un 10-15 %. |
Entonces... ¿por qué estamos tan convencidos de que sí?
Porque el verano tiene el mejor departamento de marketing del planeta. Es la única época del año en la que todos sentimos una presión silenciosa por vivir algo extraordinario: un romance inesperado, una noche memorable o, como mínimo, una historia a 20 uñas que merezca ser contada a la vuelta.
Y esas son las únicas historias que circulan. Nadie publica que pasó tres días tumbado con el ventilador apuntándole a la entrepierna, que discutió con su pareja por quién bajaba a por hielo o que se acostó a las diez porque tocaba madrugar para pillar sitio en la playa.
Cuando solo ves los mejores momentos de los demás, la conclusión sale sola: todo el mundo (f*lla) ha vivido un verano más intenso que el tuyo.
Así que, si este verano has cantado línea y bingo, enhorabuena. Y si lo más húmedo que has tenido ha sido la goma del bañador después del último chapuzón, tampoco pasa nada.
El mayor mito del verano no es que se chingue más. Es creer que todo el mundo lo hace... menos tú.
Lo que sí cambia en verano: el calor ahí abajo
Hay un dato veraniego que no necesita estudio: la entrepierna suda. Calor, roce, ropa interior pegada y el bañador mojado que te dejas puesto hasta la cena. Para que la zona no huela a chiringuito a las ocho de la tarde:
- Lávala con agua y un jabón suave, sin frotar como si fuera una sartén. Una vez al día basta; dos si has sudado de lo lindo.
- Sécala bien, pliegues incluidos. La humedad que se queda es la que da guerra.
- Ropa interior transpirable y fuera el bañador mojado en cuanto puedas.
- Si hay picor, rojez o escozor que no se va en unos días, no es cosa de cosmética: pide cita con tu médico.
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Preguntas frecuentes
¿Se tiene más sexo en verano?
No hay ningún estudio serio que lo demuestre. El verano trae más tiempo libre y más vida social, que pueden dar más ocasiones, pero también calor y peor sueño, que juegan en contra. Los datos de búsquedas en internet y de nacimientos apuntan a Navidad como el momento de más actividad sexual, no a agosto.
¿En qué época del año se tiene más sexo?
Según un estudio publicado en Scientific Reports en 2017, el interés por el sexo en internet se dispara en las grandes fiestas culturales: Navidad en los países cristianos y el Eid en los musulmanes. Los nacimientos de nueve meses después siguen el mismo patrón. En España, los meses con más partos en 2021 fueron julio y septiembre, que corresponden a concepciones en octubre y diciembre.
¿El calor quita las ganas?
Puede, de forma indirecta. El calor cansa y empeora el sueño, y dormir poco baja la testosterona: en hombres jóvenes, una semana durmiendo 5 horas la redujo un 10-15 % durante el día. Si duermes bien y el calor no te tumba, no hay motivo para que cambie nada.
¿El sol aumenta la testosterona?
Muy poco. La testosterona varía a lo largo del año, pero en el UK Biobank, con casi 200.000 hombres, la diferencia entre meses fue de menos de un 3 %. Además, los estudios no coinciden en cuándo sube: unos ven el pico en verano y otros en otoño.
¿La vitamina D aumenta la libido?
No hay pruebas. Los ensayos con suplementos de vitamina D dan resultados mixtos sobre la testosterona total (un metaanálisis de 2019 no encontró efecto y otro de 2024, una subida pequeña) y ninguno ha demostrado que aumente el deseo sexual. Si crees que tienes poca vitamina D o poco deseo, lo valora tu médico.
¿Cómo evitar el sudor y el olor en la entrepierna en verano?
Lava la zona una vez al día con agua y un jabón suave, sécala bien (pliegues incluidos), usa ropa interior transpirable y quítate el bañador mojado en cuanto puedas. Para un extra de frescor existen cremas con desodorante para la zona íntima masculina, como Giggleberries. Si hay picor, rojez o escozor que dura varios días, consulta con tu médico.
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Siwon
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